Daniel Goleman ผนึกกำลังกับ Cary Cherniss นำเสนอ หนังสือเล่มที่ 5 เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ หลังจากผลงานคลาสสิก “Emotional Intelligence” เมื่อ 28 ปีที่แล้ว เผยแพร่ วิธีการปฏิบัติจริง ในการใช้ความฉลาดทางอารมณ์เพื่อ เข้าสู่สภาวะที่เหมาะสมที่สุด
การเปิดตัวและความสำคัญ
เปิดตัว 9 มกราคม 2024
- หนังสือเล่มใหม่ล่าสุด ของ Daniel Goleman
- 28 ปี หลังจาก “Emotional Intelligence” ฉบับแรก
- การสังเคราะห์งานวิจัย มากกว่า 3 ทศวรรษ
แนวคิดหลัก: สภาวะ Optimal
นิยามใหม่ของความสำเร็จ
หนังสือเล่มนี้เน้น สิ่งที่แตกต่างจากประสบการณ์จุดสูงสุดแบบแยกส่วน:
ความเป็นจริงของความสำเร็จ
- ความพึงพอใจมาจากวันดีๆ ที่สม่ำเสมอ มากมาย
- ไม่ใช่การไขว่คว้าช่วงเวลาพิเศษ เพียงไม่กี่ครั้ง
- การสร้างความเป็นเลิศแบบยั่งยืน ในชีวิตประจำวัน
คุณสมบัติของสภาวะ Optimal
สภาวะที่เหมาะสมที่สุดมีลักษณะ:
- ความคิดสร้างสรรค์ (Creativity)
- ประสิทธิผลสูง (Productivity)
- ความมุ่งมั่นแน่วแน่ (Commitment)
โครงสร้างและเนื้อหา
2 บทแรก: รากฐานสำคัญ
หนังสือเริ่มต้นด้วยการ:
- สร้างความเข้าใจ ว่าความฉลาดทางอารมณ์ช่วยบรรลุสภาวะ ‘optimal’
- เสนอกลยุทธ์เชิงปฏิบัติ สำหรับการสร้างปฏิสัมพันธ์เชิงบวก
- วางรากฐาน สำหรับการพัฒนาต่อไป
การรวมงานวิจัยใหม่
- งานวิจัยที่สำคัญ ที่ดำเนินการหลังจาก 1995
- ข้ามอุตสาหกรรมและวัฒนธรรม ต่างๆ ทั่วโลก
- ตัวอย่างจากชีวิตจริง ทั้งจากคนดังและคนธรรมดา
ความฉลาดทางอารมณ์ที่ปรับปรุงใหม่
3 องค์ประกอบหลัก
Goleman และ Cherniss นิยามความฉลาดทางอารมณ์เป็น:
1. ความเข้าใจตนเอง (Self-Understanding)
- การรู้จักอารมณ์ตัวเอง
- การตระหนักใน strengths และ weaknesses
- การเข้าใจแรงจูงใจภายใน
2. การจัดการอารมณ์รบกวน (Managing Disturbing Emotions)
- ความสามารถควบคุมอารมณ์เชิงลบ
- การปรับตัวต่อความเครียด
- การฟื้นตัวจากความล้มเหลว
3. ความเข้าอใจผู้อื่น (Empathy)
- การเข้าใจมุมมองผู้อื่น
- การอ่านอารมณ์และสัญญาณ
- การสร้างความเชื่อมโยงที่มีความหมาย
Psychological Safety ในทีม
การค้นพบสำคัญ
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า ทีมที่มีประสิทธิผล มีความแตกต่างด้วย:
Psychological Safety
- ความปลอดภัยทางจิตใจ ในการแสดงความคิดเห็น
- การตรวจสอบสภาวะอย่างสม่ำเสมอ
- สภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้
การรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ
ความคิดเห็นเชิงบวก
Peter Salovey (Yale University)
- “ให้ภาพรวมที่มีชีวิตชีวา” เกี่ยวกับการใช้ความฉลาดทางอารมณ์
- “เพื่อเพิ่มประสิทธิผลของบุคคล ทีม และองค์กรทั้งหมด”
- “สังเคราะห์การค้นพบมากกว่า 3 ทศวรรษ”
Psychology Today
- “ทันท่วงทีและเชิงปฏิบัติ”
- “เน้นความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์”
- “วาดภาพที่น่าเชื่อถือของผลกระทบที่บ้านและที่ทำงาน”
นักวิจารณ์มืออาชีพ
- “Masterclass ด้านความฉลาดทางอารมณ์และการทำงานระดับสูงแบบยั่งยืน”
- “ผสมผสานงานวิจัยล้ำสมัย ตัวอย่างที่น่าสนใจ และข้อมูลเชิงลึกเชิงปฏิบัติ”
การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์
ข้อจำกัดของเนื้อหา
- “การทำซ้ำหัวข้อที่ครอบคลุมอย่างกว้างขวาง” ในจิตวิทยาป๊อป
- “สำหรับผู้ที่อ่านหนังสือในหัวข้อเหล่านี้มาแล้ว อาจมีข้อมูลใหม่น้อย”
Publishers Weekly
- “งานวิจัยทำให้เกิดความเชื่อมั่นในความฉลาดทางอารมณ์”
- “แต่มีการทดลองจริงน้อยเกินไป เกี่ยวกับการออกแบบการฝึก EI”
- “คำแนะนำไม่สามารถนำไปปฏิบัติได้เสมอ”
การป้องกันความหมดไฟ
กลยุทธ์หลัก
หนังสือเน้น วิธีการหลีกเลี่ยงการหมดไฟ (Burnout):
- การรักษาสมดุล ระหว่างความท้าทายและความสามารถ
- การสร้าง Sustainable Practices
- การฟื้นฟูพลังงานอย่างต่อเนื่อง
การเพิ่มประสิทธิผลทุกวัน
- วิธีการปฏิบัติจริง สำหรับความเป็นเลิศแต่ละวัน
- การสร้างนิสัยที่เอื้อต่อ Optimal State
- การพัฒนาความสามารถในการฟื้นตัว
การประยุกต์ใช้
ระดับส่วนบุคคล
- การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ส่วนตัว
- การสร้างวันที่ดีอย่างสม่ำเสมอ
- การจัดการความเครียดและความกดดัน
ระดับองค์กร
- การสร้างวัฒนธรรมองค์กร ที่เอื้อต่อความเป็นเลิศ
- การพัฒนาทีมงาน ที่มีประสิทธิผลสูง
- การสร้าง Psychological Safety
ผู้เขียนผู้เชี่ยวชาญ
Daniel Goleman
- นักจิตวิทยาชื่อดัง ระดับโลก
- ผู้ก่อตั้งแนวคิด Emotional Intelligence
- นักเขียนหนังสือขายดี หลายเล่ม
Cary Cherniss
- นักจิตวิทยาองค์กร ผู้เชี่ยวชาญ
- ผู้ร่วมวิจัย ด้านความฉลาดทางอารมณ์
- อาจารย์และนักวิจัย ที่มีประสบการณ์
ความเหมาะสม
ผู้ที่ควรอ่าน
หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับ:
- ผู้นำและผู้บริหาร ที่ต้องการยั่งยืน
- ผู้ที่สนใจการพัฒนาตนเอง อย่างลึกซึ้ง
- นักจิตวิทยาและ HR ที่ทำงานกับคน
- ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงความหมดไฟ
การเรียนรู้ที่จะสร้างวันที่ดีทุกวัน ด้วยพลังของความฉลาดทางอารมณ์ - จากความรู้สู่การปฏิบัติที่ยั่งยืน